跆拳道入门教程

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资源介绍

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跆拳道(韩文:태권도，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名於世，被世人称为踢的艺术，这是跆拳道区别于其他格斗术的一个重要特点。跆拳道的腿法讲究变化多样和灵活多端，对人体的柔韧性、大脑反应的灵敏性、身体运动的稳定性都有很高的要求，它是对人体机能和体能的综合考验。

跆拳道入门教程，新手必备！

文件图例

部分文件目录：

/	01跆拳道简介和礼仪.rmvb	23872151
/	02实战姿势.rmvb	15755177
/	03基本步法.rmvb	25700758
/	04手法技术.rmvb	27349483
/	05腿法技术.rmvb	93238875
/	06组合技术运用.rmvb	30640383
/	更多资源.url	115
/	跆拳道书本.rar	50577568

[db:作者]普通

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